Richtig Mountainbiken lernen im
Basic Fahrtechnikkurs – Teenager (10- 15 Jahre)
Die Grundlagen des Mountainbikens, der aktiven Bikebeherrschung und für deine Sicherheit auf dem Bike in einem Kurs für Jugendliche kompakt zusammengefasst. Die beste Art für Anfänger MTB-Fahrtechnik sicher zu lernen!
Mehr Spaß auf dem Mountainbike, auf all deinen Touren! Durch ein Fahrtechniktraining hast du mehr Sicherheit auf dem MTB, kannst Kraft und Ausdauer clever schonen.
In unseren Kursen lernst du bei einem geringen Zeitaufwand eine bessere Fahrtechnik auf deinen Touren anzuwenden, die du auf der weiteren Mountainbike Tour einsetzen kannst. Du sitzt entspannter auf dem Bike, weil du gelernt hast, wie du in welcher Situation optimal reagierst. Du weißt dich und auch das Gelände vor dir einzuschätzen und neue Herausforderungen – sicher – mit einem hohen Spaßfaktor anzugehen. Wichtige Übungen wie zum Beispiel deine Bremse möglichst effektiv zu nutzen, geben dir ein besseres Gefühl auf dem Bike – und kann im Extremfall sogar Leben retten.
Nur weil du Fahrrad fahren kannst, bist du noch kein Mountainbiker – aber nach diesem Kurs weißt du, dass Mountainbiken nicht gleich Fahrradfahren ist, sondern eine Ganzkörpersportart!
Zielgruppe
Für diesen Mountainbikekurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Auch für Jugendliche mit Tourenerfahrung ist dieser Kurs der Einstieg in die sichere Fahrtechnik
Basic Skills
Hier lernst du Grundlagen für MTB-Touren in unbefestigtem Gelände und einfachen Trails. Kontrollierte Abfahrten und passende Bremstechnik erhöhen deine Sicherheit.
Sicher mehr Spaß beim Mountainbiken…
Top Qualität
Ausgebildete Kursleiter betreuen dich und geben dir individuelles Feedback für deinen Lernerfolg. Unsere vorbildlichen Trainer versuchen dich stets mit Spaß an der Sache in einem sicheren Rahmen zu motivieren.
Lerne in Kleingruppen!
Entspannte Lernatmosphäre in Kleingruppen mit maximal 7 Teilnehmern garantieren dir ein entspanntes Kurserlebnis.
Foto – & Videoanalyse
Bilder & Videos helfen dir bei der Selbstreflexion. Gleiche deine Innen- und Außenwahrnehmung ab und habe effektiven Lernerfolg.
Perfektes Set-Up
Jeder Kurs beginnt mit einem Bike-Check, indem auch Federgabel und Dämpfer, für eine bessere Bike-Performance überprüft werden. Nur mit sauberem Set-Up schicken wir dich auf die Trails.









































Das lernst du im Basic Teens Fahrtechnik Mountainbikekurs:
- Optimale Bikeeinstellung
- Richtige Sitzposition/ Bike-Ergonomie
- Balance und Gleichgewicht
- Aktiv- & Grundposition im Gelände
- Einfache Kurventechniken
- Bremstechniken: Basics
- Sicheres Lenken / Linienwahl
- sauberes Schalten
- Sicheres Meistern verschiedener Untergründe
- Sicheres Überwinden von kleinen Hindernissen, Wurzeln und kleinen Absätzen
- korrekte Körperhaltung im Gelände
- Sicherer Abstieg in steilem Terrain
- Hinweise zur Vermeidung von Nutzerkonflikten im Wald
- Tipps & Tricks zur Ausrüstung und Pannenhilfe
Leistungen:
- MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch geschulte und erfahrene Kursleiter
- individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches
- Foto- & Videoanalyse während des Trainings
- professioneller Bikecheck
- kurze MTB-Tour mit Pause
- Teilnehmerfotos per Mail
Deine Vorkenntnisse
– Du hast noch keine Fahrtechnik-Vorerfahrung / Training absolviert
– Du bist selbst schon mit dem MTB unterwegs gewesen
– Du dich selbst als Einsteiger/ Anfänger / Wiedereinsteiger in Sachen Mountainbikefahren auf unbefestigten Wegen bezeichnen würdest.
Anforderung an deine Ausdauer
– du bist ‘sportgesund’ am Tag des Kurses
– du bist in der Lage 15 Minuten am Stück einen Berg hinauf zu fahren ohne absteigen zu müssen
– Wir legen je nach Kursstandort 12- 15 Km bei 250 – 450 Hm in 6 Stunden Kursdauer mit Snack- & Sammelpausen zurück.
Dein Bike
– Ist am Tag des Kurses voll funktionsfähig
– Hat Stollenreifen und eine funktionierende Bremsanlage
– hat eine Satteklemme oder im Idealfall eine hydraulische Sattelstütze zum Absenken des Sattels
– Am Tag des Kurses Plattformpedale montiert. (Kann bei uns geliehen werden)
*Mietbikes nur am Standort Windeck & Siegen immer verfügbar.
Habe ich genügend Kondition für den Mountainbike-Kurs?
Unser Fokus liegt auf der Anwendung der Fahrtechnik; dafür bewältigen wir je nach Kursstandort 250–400hm im Zeitraum von sechs Stunden im Kurs. Die Kurse sind alle Interessierten geeignet.
Kann ich mit einem E-MTB (E-Bike) Teilnehmen?
Im Kurslevel Basic 1 sind E-MTBs zugelassen. Diese Fahrtechniken kannst du auch auf dem E-Bike gut gebrauchen!
Ich fahre schon lange MTB. Kann ich mit Basic II einsteigen?
Jein! Du kannst es – aber wir empfehlen es nicht. Entspannt lernt es sich am besten – darum: Setzte mit Basic I deine Fahrtechnik auf eine solides Fundament! Unserer Erfahrung nach tust du dir einen Gefallen damit ‘niedriger’ einzusteigen, als du dich einschätzt.
Kann ich mit Klickpedalen am Kurs teilnehmen?
Ja, aber du wirst dich ärgern! Eine solide Fahrtechnik lässt sich ausschließlich auf herkömmlichen Plattformpedalen lernen. Diese geben dir neben einem sicheren Gefühl auch den notwendigen Halt. Leider lassen sich fahrtechnisch anspruchsvollere Bewegungen mit Klickpedalen nur unsauber ausführen, da die Bewegung durch das Ziehen am Pedal vereinfacht wird.
Wenn du Fahrtechnik auf Plattformpedalen sauber anwenden kannst, ist es kein Problem, auf ein Klickpedal umzusteigen. Wir verleihen Plattformpedale gegen eine Leihgebühr von 5 € pro Kurs.
Findet der Kurs auch bei Regen statt?
Mountainbiken ist ein Outdoorsport – Das heisst: Wir müssen auf Regen vorbeitet sein. Aber keine Sorge: Auch wir haben keine Lust pausenlos im Regen zu stehen. Darum haben wir meist auch stets geschütztere Plätze in der Hinterhand, wo wir nicht so stark dem Wetter ausgesetzt sind.
Im Falle von Unwetterwarnungen sagen wir den Kurs stets ab. Du kannst kostenlos auf einen anderen Termin ausweichen.
Frage: Was brauche ich für ein Bike?
Am meisten Spaß macht Mountainbiken immer auf vollgefederten Fully-Bikes mit 140-160mm Federweg vorne und hinten. Gerade zum Einstieg ins Mountainbiken tut es aber ein Hardtail mit Federung vorne, Sattelklemme und Stollenreifen auch allemal.
Meine Schaltung funktioniert nicht richtig. Könnt ihr helfen?
Jein! Stelle bitte vor dem Kurs sicher, dass dein Bike im voll funktionstüchtigen Zustand ist. Es ist unfair gegenüber den anderen Kursteilnehmern, mit nicht funktionierendem Bike anzureisen. Wir führen zu Kursbeginn einen Bike-Check und keine umfassende Inspektion mit Reparaturen durch, helfen aber selbstverständlich, falls während des Kurses ein Problem auftritt.
Habt ihr ein Bike für mich?
Ja! In unserem Radon-Testcenter mit 15 verschiedenen Bikes wird auch ein Bike in deiner passenden Größe dabei sein.
Wo treffen wir uns?
Der Treffpunkt wird in der Infomail zum Kurs, die du wenige Tage vor dem Kurs erhältst, mitgeteilt.
Lehrt ihr mir die richtige Fahrtechnik?
Alle unsere Kursleiter sind auf dem Kenntnisstand der Fahrtechniktrainerausbildung I und II der Deutschen Initiative Mountainbike (DIMB e.V.). In einer noch recht jungen Sportart wie dem Mountainbiken entwickeln sich die Lehrmeinungen permanent weiter. Wir zeigen euch Fahrtechnik so, wie wir davon überzeugt sind.
Was muss ich im Kurs dabei haben?
Auf deinen Touren solltest du stets dabei haben:
Kleidung: Wir empfehlen funktionale atmungsaktive Kleidung. Ein frisches, trockenes Wechselshirt macht auch die Nachbartische in der Mittagspause glücklich und du läufst keine Gefahr, dir eine Erkältung einzufangen. Eine Regenjacke und eine Brille für die Abfahrten gehören in jeden Bike-Rucksack. Unser Tipp: Immer mit zwei trockenen Shirts im Rucksack an den Start gehen.
Werkzeug & Bike: Stelle bitte sicher, dass du dich im Falle einer Panne selbst versorgen kannst. Neben einem Schlauch in deiner passenden Laufradgröße solltest du auch ein Multitool, eine Luftpumpe, ein Kettenschloss sowie ein Ersatzschaltauge dabei haben. Ein oder besser zwei paar Ersatzbremsbeläge dürfen auch nicht fehlen. Eine Inspektion deines Bikes vor Reiseantritt minimiert die Möglichkeit für Pannen erheblich! Wir empfehlen für alle Bikes hydraulische Sattelstützen und Plattformpedale (besonders für Einsteiger).
Rucksack: Natürlich Müsliriegel! Aber auch ein wenig frisches Obst, ein Erste-Hilfe-Set und die Krankenversicherungskarte, etwas Taschengeld, dein Handy, Sonnencreme und die aktuelle Wettervorhersage im Hinterkopf machen dich zum perfekt ausgerüsteten Biker. Ein Gewicht von 5kg sollte dein Rucksack jedoch nicht überschreiten. Knie- und Ellbogenschoner empfehlen sich für Touren mit höherem technischem Anspruch.
MacGyver-Version: Du bist auf alles vorbereitet? Dann hast du dabei: Kabelbinder, Taschenmesser, Zange, Ersatzspeiche, Speichennippel, diverse Schrauben, Schmiermittel, Gaffa-Tape und selbstverständlich einen Kugelschreiber 😉
Was ist bei schlechtem Wetter?
Generell finden die Touren bei Regen statt, da es sich beim Mountainbiken um einen Outdoorsport handelt und mit Regen gerechnet werden muss. Wir versuchen jedoch die Touren je nach Wetterlage optimal auszurichten, so dass das Wetter uns nicht so hart trifft. Bei Gewitter/Umwetterwarnung wird nicht gefahren, weil das Risiko in diesem Fall für alle Beteiligten nicht zumutbar ist.
Stehen Mietbikes zur Verfügung?
Wenn du nicht mit deinem eigenen Bike anreisen möchtest, besteht die Möglichkeit ein Bike bei uns zu leihen. Wir empfehlen für unsere Veranstaltungen generell Fullys, haben auch auch Hardtails im Verleih. Bitte gebe uns spätestens drei Tage vor dem Termin Bescheid, wenn du ein Mietbike nutzen möchtest.
Bin ich über den Veranstalter unfallversichert?
Nein, bitte sorge selbst für einen ausreichenenden Versicherungsschutz. Mountainbiken ist generell eine Risikosportart, jedoch werden wir stets versuchen die Risiken für euch so klein wie möglich zu halten. Achte beim Abschluss einer Unfallversicherung bitte darauf, dass Bergungskosten im In- und Ausland abgedeckt sind. Unser Tipp: Oft bekommst du eine günstige Unfallversicherung durch Mitgliedschaften in Vereinen wie dem DAV oder dem ADAC.
Welche Versicherungen sind notwendig?
Eine private Unfallversicherung wird empfohlen.
STANDORTE
Unsere MTB Basic Teens Grundkurse finden an folgenden Locations statt:
Windeck, Köln, Koblenz,
TERMINE & BUCHUNG









































Art des Kurses:
Grundkurs Teens
Grundkurs Teens
Alle
3 Länder Enduro
Aachen
Basic II Fahrtechnikkurs
Advanced TrailRide
Alle Reisen
area61
b2we
Basic - Ladies Only
Basic eMTB
Basic I Fahrtechnikkurse
BasicPLUS
Camp
Dolomiten
E-Bike Kurse
e-bikeTA
eMTB Advanced Trail
enduroride
Fahrtechnikwochenende
Family on Bike
Geführte Touren
Heli
HInterrad versetzen
kids 8-11
Koblenz
Kurse
Schottland
slowenien
St.Anton-Como
TA Ehreald-GS
TA Tegernsee
Tc Aosta
TC latsch
Wales TeenCam
Windeck
Workshop TechnikFlow
Orte:
Alle
Alle
Aachen
Advanced Kurse
Advanced TrailRide
Alle Kurse
Bad Endbach
Basic Kurse
Kurse in Bensheim
Bonn
Camp
Frankfurt
Kurse in Köln
Kurse im Blauen Ländchen
Kurse in Aachen
Kurse in Göttingen
Kurse in Heerlen bei Aachen
Kurse in Koblenz
Kurse in Leichlingen
Kurse in Lohmar
Kurse in Siegen
Kurse in Wetter/Ruhr
Kurse in Wiesbaden
Kurse in Windeck
monschau
Winterberg
Veranstaltung
Für diese Veranstaltung sind keine Ticktes mehr verfügbar.

Details
Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Koblenz: Leistungen: 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches Foto- & Videoanalyse während
mehr...
Details
Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Koblenz:
Leistungen:
- 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter
- individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches
- Foto- & Videoanalyse während des Trainings
- professioneller Bikecheck
- kurze MTB-Tour mit Pause
- Teilnehmerfotos per Mail
Kurninhalte Trailacademy Basic Grundlagen Kurs:
- Optimale Bikeeinstellung
- Richtige Sitzposition/ Bike-Ergonomie
- Balance und Gleichgewicht
- Aktiv- & Grundposition im Gelände
- Einfache Kurventechniken
- Bremstechniken: Basics
- Sicheres Lenken / Linienwahl
- sauberes Schalten
- Sicheres Meistern verschiedener Untergründe
- Sicheres überwinden von kleinen Hindernissen, Wurzeln und kleinen Absätzen
- korrekte Körperhaltung im Gelände
- Sicherer Abstieg in steilem Gelände
- Hinweise zum Vermeiden von Nutzerkonflikten im Wald
- Tipps & Tricks zur Ausrüstung und Pannenhilfe
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich Einsteiger, Beginner & Anfänger die gerne Mountainbiken lernen möchten. Routinierte Mountainbike Tourenfahrer, die jedoch noch keine Fahrtechnik Erfahrungen gesammelt haben sind hier ebenso willkommen.
–> zur Ausschreibung
Zeit
(Samstag) 09:00 - 13:00
Ort
Koblenz
56068 Koblenz
Kursleiter
Johannes
Veranstaltung
Für diese Veranstaltung sind keine Ticktes mehr verfügbar.

Details
Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Koblenz: Leistungen: 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches Foto- & Videoanalyse während
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Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Koblenz:
Leistungen:
- 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter
- individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches
- Foto- & Videoanalyse während des Trainings
- professioneller Bikecheck
- kurze MTB-Tour mit Pause
- Teilnehmerfotos per Mail
Kurninhalte Trailacademy Basic Grundlagen Kurs:
- Optimale Bikeeinstellung
- Richtige Sitzposition/ Bike-Ergonomie
- Balance und Gleichgewicht
- Aktiv- & Grundposition im Gelände
- Einfache Kurventechniken
- Bremstechniken: Basics
- Sicheres Lenken / Linienwahl
- sauberes Schalten
- Sicheres Meistern verschiedener Untergründe
- Sicheres überwinden von kleinen Hindernissen, Wurzeln und kleinen Absätzen
- korrekte Körperhaltung im Gelände
- Sicherer Abstieg in steilem Gelände
- Hinweise zum Vermeiden von Nutzerkonflikten im Wald
- Tipps & Tricks zur Ausrüstung und Pannenhilfe
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich Einsteiger, Beginner & Anfänger die gerne Mountainbiken lernen möchten. Routinierte Mountainbike Tourenfahrer, die jedoch noch keine Fahrtechnik Erfahrungen gesammelt haben sind hier ebenso willkommen.
–> zur Ausschreibung
Zeit
(Samstag) 14:00 - 18:00
Ort
Koblenz
56068 Koblenz
Kursleiter
Johannes
Veranstaltung
MTB Fahrtechnik für Jugendliche
Ausverkauft!

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Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Köln: Leistungen: 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches Foto- & Videoanalyse während
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Details
Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Köln:
Leistungen:
- 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter
- individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches
- Foto- & Videoanalyse während des Trainings
- professioneller Bikecheck
- kurze MTB-Tour mit Pause
- Teilnehmerfotos per Mail
Kurninhalte Trailacademy Basic Grundlagen Kurs:
- Optimale Bikeeinstellung
- Richtige Sitzposition/ Bike-Ergonomie
- Balance und Gleichgewicht
- Aktiv- & Grundposition im Gelände
- Einfache Kurventechniken
- Bremstechniken: Basics
- Sicheres Lenken / Linienwahl
- sauberes Schalten
- Sicheres Meistern verschiedener Untergründe
- Sicheres überwinden von kleinen Hindernissen, Wurzeln und kleinen Absätzen
- korrekte Körperhaltung im Gelände
- Sicherer Abstieg in steilem Gelände
- Hinweise zum Vermeiden von Nutzerkonflikten im Wald
- Tipps & Tricks zur Ausrüstung und Pannenhilfe
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich Einsteiger, Beginner & Anfänger die gerne Mountainbiken lernen möchten. Routinierte Mountainbike Tourenfahrer, die jedoch noch keine Fahrtechnik Erfahrungen gesammelt haben sind hier ebenso willkommen.
–> zur Ausschreibung
Zeit
(Sonntag) 14:00 - 18:00
Ort
Köln (Hoffnungsthal)
51067 Köln
Kursleiter
Tobi
Veranstaltung
MTB Fahrtechnik für Jugendliche

Details
Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Köln: Leistungen: 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches Foto- & Videoanalyse während
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Details
Der Mountainbike Fahrtechnik Grundlagenkurs für Kinder & Teenager (10-15 Jahre) in Köln:
Leistungen:
- 4 Stunden MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch erfahrene und geschulte Kursleiter
- individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches
- Foto- & Videoanalyse während des Trainings
- professioneller Bikecheck
- kurze MTB-Tour mit Pause
- Teilnehmerfotos per Mail
Kurninhalte Trailacademy Basic Grundlagen Kurs:
- Optimale Bikeeinstellung
- Richtige Sitzposition/ Bike-Ergonomie
- Balance und Gleichgewicht
- Aktiv- & Grundposition im Gelände
- Einfache Kurventechniken
- Bremstechniken: Basics
- Sicheres Lenken / Linienwahl
- sauberes Schalten
- Sicheres Meistern verschiedener Untergründe
- Sicheres überwinden von kleinen Hindernissen, Wurzeln und kleinen Absätzen
- korrekte Körperhaltung im Gelände
- Sicherer Abstieg in steilem Gelände
- Hinweise zum Vermeiden von Nutzerkonflikten im Wald
- Tipps & Tricks zur Ausrüstung und Pannenhilfe
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich Einsteiger, Beginner & Anfänger die gerne Mountainbiken lernen möchten. Routinierte Mountainbike Tourenfahrer, die jedoch noch keine Fahrtechnik Erfahrungen gesammelt haben sind hier ebenso willkommen.
–> zur Ausschreibung
Zeit
(Sonntag) 14:00 - 18:00
Ort
Köln (Hoffnungsthal)
51067 Köln
Kursleiter
Tobi
MTB-Fahrtechniktraining
Basic für Teens – Grundlagen der Mountainbike Fahrtechnik
– Alle Kurse mit Foto – und Videoanalyse
– professionelle und qualifizierte Kursleiter
– entspannte Atmosphäre in Kleingruppen mit max. 7 Personen
– Stressfreies Lernen mit viel Geländepraxis
– Bilderservice für Zuhause
Kompaktkurs
4 Stunden Fahrtechniktraining
ab 69 €
Lust auf schönes Wetter?
Extra für ‘Schönwetterbiker’. Mit der neuen Police hast du die Möglichkeit bis 24 h vor Kursbeginn ohne Angabe von Gründen auf einen späteren Termin umzubuchen.
Ich fahre seit 1988 MTB. Trotzdem ließ sich Max nicht erweichen, auf den Basic 1 Kurs zu verzichten. Im Nachhinein eine gute Entscheidung. Viel Do-it-yourself Technik und historisch bedingt (keine Federung, keine absenkbare Sattelstütze) ``antike`` Fahrtechnik geprägt vom Querfeldein Radsport (Klaus-Peter Thaler hat damals Fahrtechnik Bücher geschrieben) . Danke für deine Konsequenz! Bereits Basic 1 Kurs hat mich mein MTB neu entdecken lassen. Der Basic 2 Kurs hat mir gezeigt wo es noch hin geht (mit vielen Hausaufgaben). Warum habe ich bloß so lange mir den Kursen gewartet? Fazit: das Leben ist zu kurz für schlechte Fahrtechnik! Danke für die tollen Kurse - wir sehen uns wieder! Cassra
Ich hatte mit meinem Sohn das Vergnügen, Basic 1 und 2 hintereinander bei Euch zu machen. Super abgestimmt auf das Niveau der Gruppen, top durchgeführt und organisiert. Super Strecken. Sehr empfehlenswert. Wir kommen wieder.
Habe den Level 1 Kurs bei Max in Schladern gemacht. Toller Kurs! Viele Fehler wurden behoben. Max ist ein echt guter Lehrer! Geht toll auf jeden Kursteilnehmer ein. ? Vorteil am Kurs in Windeck/ Schladern ist sicher, dass man die ``Trockenübungen`` direkt im Anschluss auf Trails in der Umgebung anwenden kann. Empfehlenswert!