Du möchtest deine Fahrtechnik auf ein neues Level bringen?
FahrtechnikWochenende Advanced TrailRide
Auf den Grundlagen aufbauen. Der Advanced Fahrtechnikkurs bringt deine Bike-Fähigkeiten auf ein neues Level
Du hast schon die Kenntnisse aus Basic und weißt grundlegend mit deinem Mountainbike im Gelände umzugehen? Dann wird es Zeit, deinen Aktionsradius auf dem MTB zu erweitern. Im Advanced TrailRide Kurs legst du die Grundlagen, um auch auf schwierigeren Trails einen kühlen Kopf zu bewahren. Wir bereiten dich darauf vor, neue Herausforderungen zu meistern. Ausgesetzte Wege fahren, anspruchsvolle Steilstücke und Geländekanten sind klassische Kursinhalte unseres Advanced Kurses TraiRide.
Auch routinierte Fahrer finden hier meist noch Potential zur Optimierung. Wir arbeiten akribisch daran, deine Schwachstellen zu verbessern und deine Stärken zu fördern. Hier bekommt deine vorhandene Fahrtechnik den nötigen Feinschliff.
KURSART
Orte
Sicher mehr Spaß beim Mountainbiken…
Unser Erfolgskonzept: Lernen mit Spaß!
Unser eigenständiges Lehrkonzept ist wie italienische Küche. Einfache Rezepte für maximalen Erfolg.
Wir wollen dich nicht langweilen mit sportwissenschaftlicher Besserwisserei und 15 verschiedenen Hütchen-Varianten auf tristen Parkplätzen, sondern dich möglichst schnell reif fürs passende Übungsgelände kriegen. Unsere Kursleiter sind darauf geschult dich durch klares, einfaches Feedback auf die nächste Könnenstufe zu bringen.
Weniger ist mehr – Wir sind der Überzeugung, dass Fahrtechnikkurse keine langweiligen Physik-Monologe sein sollten, sondern kurzweilige und unterhaltsame Trainings mit einer großen Vielfalt an Übungsstellen für DEIN Level in einer Gruppe die DEINEM Fahrkönnen entspricht, für DEINEN Lernerfolg.
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ADVANCED TrailRide
Das lernst du im Trailacademy Advanced TrailRide FahrtechnikWochenende
- kurzer Bikecheck mit Blick auf optimale Fahrwerkseinstellung (Federgabel / & Dämpferrebound )
- Überprüfung der Sitzposition, Bike-Ergonomie und Cockpit Einstellung
- Kurze Wiederholung der BASICS: Die wichtigsten Positionen auf dem Bike für die korrekte Körperhaltung in jeder Geländelage. Wir verbessern deine Kontrolle und Stabilität in diesen Positionen während des Trainings durch Hilfe von Foto- & Videoanalyse.
- Fortgeschrittene, dynamische Kurventechnik für enge Kehren, aber auch schnellere ,dynamische, weite Kurven
- Fahrendes Überwinden höherer Absätze (höher als die Vorderradnabe)
- Clevere Linienwahl und sicheres Meistern von Stellen im Gelände und wechselnden Untergründen
- Anspruchsvollere Übungsstellen im Trail mit Linienwahltraining mit Wurzeln und kleinen Absätzen ( S2 / leichte S3 – kann nach Gruppe und Standort variieren)
- Sicherer (Not-)Abstieg in steilem Terrain
- Tipps & Tricks zur Ausrüstung und Pannenhilfe
Kursumfang
- 2 Tage ( 2x 6 Stunden) MTB-Fahrtechniktraining, geleitet durch geschulte, motivierte und erfahrene Kursleiter
- individuelles Feedback von den Fahrtechnikcoaches
- professionelle Lernatmosphäre in der Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmern
- Foto- & Videoanalyse während des Trainings
- professioneller Bikecheck
- kurze MTB-Tour im Rahmen des Kurses mit Snackpausen ( keine gastronomische Einkehr während des Kurses an allen Standorten)
- Teilnehmerfotos aus den Übungen anschließend per Mail
Häufige Fragen zum Kurs…
Unser Fokus liegt auf der Anwendung der Fahrtechnik. Dafür bewältigen wir je nach Kursstandort 250–400hm im Zeitraum von sechs Stunden im Kurs. Die Kurse sind auch für Gelegenheitssportler bestens geeignet. An allen Kursen die nicht explizit als eBike Kurse ausgeschrieben sind, kannst du dennoch mit einem eMTB Teilnehmen.
Generell buchst du den Platz im Kurs für den entsprechenden Tag und dieser ist dann auch für dich reserviert. Da wir ein Kleingruppenkonzept mit maximal 7 Teilnehmern haben, gibt es aber wenig Spielraum wenn du am Tag des Kurses nicht teilnehmen kannst.
Du kannst uns informieren über deine Nichtteilnahme, dann können wir deinen Platz eventuell über eine Warteliste nachbesetzen. Dies ist dann für dich kostenlos.
Du kannst auch selber eine Ersatzperson suchen (z.B. über Freunde, Sportverein oder Facebookgruppen), die an deiner Stelle am Kurs teilnimmt. Andernfalls verfällt dein Platz im Kurs leider.
Ich hofffe du hast Verständnis dafür, dass wir leider keine Rücksicht auf den Grund deiner Nichtteilnahme legen. Das heisst auch bei einer Krankschreibung durch einen Arzt oder einem kaputtes Fahrrad das auf den Reparaturtermin wartet verfällt der Platz im Kurs bei Nichtteilnahme.
In unseren normalen Kursen sind auch E-MTBs zugelassen, sofern du bei unseren E-Bike spezifischen Kursen keinen passenden Termin oder Standort finden solltest. Die Fahrtechniken kannst du auch auf dem E-Bike ebenso anwernden! Die regulären Kurse sind mit den speziellen eMTB Angeboten inhaltlich nahezu identisch. Alle unsere Kurse können mit einer Akkuladung problemlos bewältigt werden. Lademöglichkeiten während des Kurses sind nicht vorgesehen und notwendig.
Jein! Du kannst es, wenn du ein wirklich guter und erfahrener Autodidakt bist – aber wir empfehlen es nicht. Entspannt lernt es sich am besten – darum: Setzte mit Basic deine Fahrtechnik auf eine solides Fundament! Unserer Erfahrung nach tust du dir einen Gefallen damit ‘niedriger’ einzusteigen, als du dich einschätzt. Falls du noch nie einen Kurs zuvor belegt hast, solltest du trotz aller Tourenerfahrung mit Basic einsteigen.
Vielleicht kannst du diese Fragen für dich beantworten:
Weisst du wie eine Aktivposition / aktivierte Position gefahren wird?
Kannst du sauber Bremsen? Wie ist die Bremskraftverteilung auf Vorder- und Hinterradbremse?
Ist die Grundposition bekannt? Wieviel Körpergewicht ist dabei auf dem Lenker in der Grundposition?
Wie ist dein Körpergewicht im Bike verteilt in der Grund- und Aktivposition?
Wieviele Kontaktpunkte hat mein Körper mit dem Bike, wenn ich eine Kurve fahre?
Alle diese Fragen werden im Basic Kurs behandelt. Wenn du diese alle beantworten kannst, dann macht es auf jeden Fall Sinn mit dem Advanced TrailRide einzusteigen, andernfalls wäre meine ganz klare Empfehlung mit dem Basickurs zu beginnen und dann später den Advanced draufzusetzen. BASIC bedeutet nicht gleichzeitig Anfänger oder zum ersten Mal fahren ohne Stützräder, fahren, sondern bewusst das Bike als Pilot und nicht Passagier zu steuern.
Unser Kurssystem baut aufeinander auf. Wichtige Grundlagen werden zwar in fortgeschrittenen Kursen kurz wiederholt, aber diese sauber Lernen tust du nur im BASIC Kurs. Fahrtechnische Grundlagen einmal gelernt zu haben und schon lange Fahrrad zu fahren sind übrigens zwei unterschiedliche Dinge. Wenn du das Gefühl hast zwischen zwei Leveln zu stehen, empfehlen wir stets das niedrigere Level zu absolvieren. Auch innerhalb von Gruppenkursen können wir bei heterogenen Gruppen die Übungen so anpassen, dass alle Teilnehmer, trotz verschiedener Level, gleichermaßen Lernfortschritte machen können.
Mountainbiken ist ein Outdoorsport – Das bedeutet: Wir müssen auf Regen vorbereitet sein. Aber keine Sorge: Auch wir haben keine Lust pausenlos im Regen zu stehen. Darum haben wir meist auch stets geschütztere Plätze in der Hinterhand, wo wir nicht so stark dem Wetter ausgesetzt sind. Im Falle von Unwetterwarnungen sagen wir den Kurs stets ab. Du kannst kostenlos auf einen anderen Termin ausweichen.
Unser Tipp: Bei der Buchung des Kurses, die im Warenkorb mit angebotene ‚Schlecht Wetter Police‘ mitbuchen, damit kannst du auch kurzfristig einmal kostenfrei Umbuchen (ohne Angabe von Gründen), ansonsten gelten die Stornierungsbedingungen aus unseren AGB´S
Ja, aber du wirst dich ärgern! Eine solide Fahrtechnik lässt sich ausschließlich auf herkömmlichen Plattformpedalen lernen. Diese geben dir neben einem sicheren Gefühl auch den notwendigen Halt. Leider lassen sich fahrtechnisch anspruchsvollere Bewegungen mit Klickpedalen nur unsauber ausführen, da die Bewegung durch das Ziehen am Pedal vereinfacht wird.
Wenn du Fahrtechnik auf Plattformpedalen sauber anwenden kannst, ist es kein Problem später Seblstständig auf ein Klickpedal umzusteigen.
Bitte nutzt für die nutzt darum für die Kurse BASIC (alle Arten) sowie ADVANCED DYNAMIC und Hinterrad versetzen unbedingt Plattformpedale.
Am meisten Spaß macht Mountainbiken immer auf vollgefederten Fully-Bikes mit 140-160mm Federweg vorne und hinten. Gerade zum Einstieg ins Mountainbiken tut es aber ein Hardtail mit Federung vorne, Sattelklemme und Stollenreifen auch allemal. Eine Kursteilnahme mit einem Hardtail (Federung nur vorne) ist auch möglich.
Besonders wichtig für alle Kurse ist eine versenkbare Sattelstütze.! Ob per hydraulischer Stütze oder Schnellspanner am Sattelrohr spielt dabei keine Rolle.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob dein Bike für den Kurs geeignet ist, schicke uns einfach ein Bild von deinem Bike per E-Mail.
Generell nicht geeignet sind Cross- & Trekkingbikes, sowie Gravelbikes für unsere Mountainbikekurse.
Generell herrscht Helmpflicht während des ganzen Kurses, auch in den Auffahrten. Außer in Bikeparkkursen reicht deshalb ein Halbschalenhelm vollkommen aus, da wir auf unserer Übungsrunde auch immer wieder Wanderern und anderen Naturnutzern begegnen.
Verboten während des Kurses ist das Mitführen von Front- oder Seitentaschen und Körben am Fahrrad. Ebenso das Mitführen von Hunden.
Rauchen im Wald ist grundsätzlich verboten.
Wir bitten auch davon abzusehen Übungsabläufe und Erklärungen des Trainers abzufilmen.
Jein! Stelle bitte vor dem Kurs sicher, dass dein Bike im voll funktionstüchtigen Zustand ist. Es ist unfair gegenüber den anderen Kursteilnehmern, mit nicht funktionierendem Bike anzureisen. Wir führen zu Kursbeginn einen sicherheitsrelevanten Bike-Check und keine umfassende Inspektion mit Reparaturen durch, helfen aber selbstverständlich, falls während des Kurses ein Problem auftritt.
Leider haben wir keine eigenen Mietbikes mehr die wir anbieten können.
Externe Mietstationen findest du weiter unten auf dieser Seite aufgelistet.
Bitte prüfe vor der Buchung des Kurses bei uns, ob ein externes Mietbike verfügbar ist für den Tag des Kurses.
Der exakte Treffpunkt , sowie Kontaktangaben zum Kursleiter wird in der Infomail zum Kurs, die du ca 7 -10 Tage vor dem Kurs erhältst, mitgeteilt. Wenn der Kurs die Mindestteilnehmeranzahl von 3 Anmeldungen noch nicht erreicht hat, melden wir uns spätestens am Mittwoch vor dem Kurstermin mit einer Info, ob und wie der Kurs stattfindet.
Unsere Kurse werden ab drei vorliegenden Anmeldungen (Bis zum Mittwoch vor dem Kurstermin) durchgeführt. Das Mindestalter für alle normalen Kurse ist 14 Jahre, außer bei Basic Teens & Advanced Teens (10-14 Jahre), Family on Bike und weiteren speziellen Jugendangeboten.
Im Kurs wirst du immer wieder kurze Erholungs- und Snackpausen haben. Nimm dir auchreichend Essen und Trinken für 6 Stunden Kurs mit.
An einigen Standorten gibt es auch eine kurze gastronomische Einkehr, meist gegen Ende des Kurses.
Alle unsere Kursleiter sind auf dem Kenntnisstand der Fahrtechniktrainerausbildung der gängigen Fahrtechniktrainerausbildungen in Deutschland. In einer noch recht jungen Sportart wie dem Mountainbiken entwickeln sich die Lehrmeinungen permanent weiter.
Wir zeigen euch Fahrtechnik so, wie wir davon überzeugt sind, weil sie leicht lernbar ist, funktioniert und dir einen effizienten und sicheren Fahrstil erzeugt. Dabei stecken wir viel Zeit in die interne Ausbildung unserer Coaches, diese didaktisch- wie auch fachlich auf so ein Level zu bringen, dass unsere Teilnehmer nach 6 Stunden ihren Kurs mit einem breiten Grinsen verlassen und sich Fragen warum sie diesem Kurs nicht schon viel früher belegt haben?
Unsere Philosophie ist dabei, mit möglichst viel Spaß und Praxisanwendung unsere Kursteilnehmer zu erreichen, ohne zuviel theoretisches Geplänkel über Bewegungsamplituden und Exkursionen in die Welt der Massenträgheitslehre an einem sonnigen Tag im Wald zu machen.
Das Knie ist eines der empfindlichsten Körperteile die wir haben. In deinem eigenen Interesse raten wir dringend dazu den Kurs mit Knieschonern zu absolvieren. Diese gehören zur Grundausstattung jedes erfahrenen Mountainbikers 😉
Knieschoner https://amzn.to/3xyQXLa
Bereite sich auf den Kurs so vor, als würdest du alleine eine mehrstündige MTB Tour machen:
Kleidung: Wir empfehlen funktionale atmungsaktive Kleidung. Ein frisches, trockenes Wechselshirt macht auch die Nachbartische in der Mittagspause glücklich und du läufst keine Gefahr, dir eine Erkältung einzufangen. Eine Regenjacke und eine Brille für die Abfahrten gehören in jeden Bike-Rucksack. Unser Tipp: Immer mit zwei trockenen Shirts im Rucksack an den Start gehen.
Knieschoner (Wir empfehlen bei jeder unserer Veranstaltungen zur eigenen Sicherheit Knieschoner zu tragen.)
Werkzeug & Bike: Stelle bitte sicher, dass du dich im Falle einer Panne selbst versorgen kannst. Neben einem Schlauch in deiner passenden Laufradgröße solltest du auch ein Multitool, eine Luftpumpe, ein Kettenschloss sowie ein Ersatzschaltauge dabei haben. Ein oder besser zwei paar Ersatzbremsbeläge dürfen auch nicht fehlen. Eine Inspektion deines Bikes vor Reiseantritt minimiert die Möglichkeit für Pannen erheblich! Wir empfehlen für alle Bikes hydraulische Sattelstützen und Plattformpedale (besonders für Einsteiger).
Multifunktionswerkzeug (Mit Kettenschloss, Reifenhebern und gängigen Schlüsseln.)
Schlauch
Luftpumpe
Regenjacke
Fleece-Warmhalte Shirt
trockenes Wechselshirt
Outdoor 1. Hilfe-Set
Rucksack: Natürlich Müsliriegel! Aber auch ein wenig frisches Obst, ein Erste-Hilfe-Set und die Krankenversicherungskarte, etwas Taschengeld, dein Handy, Sonnencreme und die aktuelle Wettervorhersage im Hinterkopf machen dich zum perfekt ausgerüsteten Biker. Ein Gewicht von 5kg sollte dein Rucksack jedoch nicht überschreiten. Knie- und Ellbogenschoner empfehlen sich für Touren mit höherem technischem Anspruch.
MacGyver-Version: Du bist auf alles vorbereitet? Dann hast du dabei: Kabelbinder, Taschenmesser, Zange, Ersatzspeiche, Speichennippel, diverse Schrauben, Schmiermittel, Gaffa-Tape und selbstverständlich einen Kugelschreiber 😉
Nein, bitte sorge selbst für einen ausreichenden Versicherungsschutz. Mountainbiken ist generell eine Risikosportart, jedoch werden wir stets versuchen die Risiken für euch so klein wie möglich zu halten, deshalb ist es aber auch umso wichtiger, dass du dich in einem, deiner Könnenstufe entsprechenden Kurslevel anmeldest. Nur weil man ein ausdauernder Straßenfahrer ist, hat man noch lange nichts im Advancedkurs zu suchen.
Achte beim Abschluss einer Unfallversicherung bitte darauf, dass Bergungskosten im In- und Ausland abgedeckt sind. Unser Tipp: Oft bekommst du eine günstige Unfallversicherung durch Mitgliedschaften in Vereinen wie dem DAV oder dem ADAC.
Natürlich brauchst du eine gültige Krankenversicherung. Eine private Unfallversicherung wird empfohlen.
[cl-review quote=“Liebes Trailacademy Team, am 16-Juli hab ich bei Patrik den Advanced TrailRide Kurs in Wiesbaden – Rambach mitgemacht. Das war mega 🙂 Mein Bike ist jetzt viel besser eingestellt, was man auch direkt merkt, insbesondere in den Trails. Patrik hat uns jede Menge Tipps zu einer guten Fahrtechnik gegeben und uns auch korregiert wenn wir sie noch nicht richtig umgesetzt haben. Ich habe definitiv ein Gefühl dafür bekommen, was ich bisher nur suboptimal gemacht habe und wie es sich anfühlt wenn man es korrekt umsetzt. Die Trails die wir gefahren sind, haben richtig Spass gemacht und das obwohl einige in einem Schwierigkeitsgrad waren in dem ich bisher noch nicht unterwegs war. Patrik hat alle Schlüsselstellen top erklärt, damit wir sicher und mit Spass den Berg runter kommen. Jetzte heißt es üben, üben, üben. Und demnächst geht es dann ab ins Allgäu die neuen Fähigkeiten in den Bergen ausprobieren. Vielen Dank für einen großartigen Tag Herzliche Grüße Sabine“ author=“Sabine“ occupation=“Teilnehmer Advanced TrailRide Kurs in Wiesbaden 2022″ type=“quote“ layout=“clean“]
[cl-review quote=“ Vielen Dank für den super Advanced TrailRide Kurs in Bensheim, Kursleiter Chris hat sich sehr individuell und mit viel Geduld und Sachverstand auf jeden einzelnen Teilnehmer eingestellt, tolle Trails rausgesucht mit dem genau richtigen Maß Anspruch an Fahrtechnik und Spaß, und sogar noch Zeit die Bikes mit Ruhe einzustellen und dabei super zu erklären – absolut empfehlenswert!“ author=“Christian“ occupation=“Teilnehmer Advanced TrailRide Kurs in Bensheim 2022″ type=“quote“ layout=“clean“]
[cl-review quote=“Ich hatte mit meinem Sohn das Vergnügen, Basic und Advanced TrailRide hintereinander bei Euch zu machen. Super abgestimmt auf das Niveau der Gruppen, top durchgeführt und organisiert. Super Strecken. Sehr empfehlenswert. Wir kommen wieder.“ author=“Helge & Hendrik“ occupation=“Teilnehmer Basic Kurs in Windeck 2019″ type=“quote“ layout=“clean“]
STANDORTE
Das Advanced Fahrtechnikwochenende bieten wir an folgenden Standorten an:
TERMINE & BUCHUNG
[google-reviews-pro place_name=’Mountainbikeschule Trailacademy‘ place_id=ChIJcSe2MYe-vkcRTaSxGi2fHac rating_snippet=true min_filter=5 hide_avatar=true disable_user_link=true text_size=0 view_mode=badge_inner open_link=true hide_float_badge=true reviews_lang=de]
KURSART
Orte
Lust auf schönes Wetter?
Extra für ‚Schönwetterbiker‘. Mit der neuen Police hast du die Möglichkeit bis 24 h vor Kursbeginn ohne Angabe von Gründen auf einen späteren Termin umzubuchen.
Schlecht-Wetter Police für zweitägige Kurse
27,90 € – 111,60 €
FRAGEN OFFEN?
Kontakt zur MountainbikeSchule:
Bei Fragen zum Fahrtechnikwochenende nutze bitte das nebenstehende Kontaktformular.